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Comment faire pour décontracter les muscles ?
Dans cet article, je vais vous donner la liste des 8 relaxants musculaires les plus efficaces pour détendre vos contractures et vos douleurs musculaires.
Pourquoi j’ai le ventre gonflé et dur ?
Trop gonflé, trop dur, douloureux… L’abdomen est un organe sensible. Il est composé de millions de neurones et constitue notre deuxième cerveau. Une découverte récente qui explique pourquoi il est hors d’ordre sous le stress et l’émotion.
Comment Tracy McGrady est entré dans la zone au basket ?
Les 13 points de Tracy McGrady en décembre 2004 ou l’une des performances les plus brillantes de la NBA seraient-ils associés à une maladie mentale aussi rare que complexe ? Peu d’athlètes peuvent en témoigner, ceux qui le font sont formels : c’est un mécanisme presque divin.
Comment accrocher un sac de frappe au plafond ?
Ce n’est un mystère pour personne, la plupart des sacs de frappe sur le marché sont très lourds. Alors que les sacs de frappe les plus légers peuvent peser moins de 20 kilos, les plus lourds peuvent peser jusqu’à 100 kilos ! L’entraînement au sac de frappe, que ce soit pour vos séances de boxe, vos exercices d’endurance, …